Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2013
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81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2013:
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930 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 34.16g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Line Hähnchenbrust, Ital d'Oro Löffelbiskuits, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Harry Balance Toast, Schwartau Frutissima, Kaffee mit Milch, Polnische Wurst, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Französische Art. Dinner: Bofrost Chinesische Bratnudeln. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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