Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 81.72g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Varto Грибы Маринованные, Сыр, Сыр с Плесенью, Глобино Балык Марочный , Ilona Лаваш Армянский, Винегрет. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр с Плесенью, Сыр, Спагетти. Dinner: Roshen Orange Nougat Milk Chocolate, Roshen Ромашка, Roshen Конфета Монблан, Roshen Johnny Krocker Milk, Varto Грибы Маринованные, Винегрет, Hochland Kanapkowy, Яичный Омлет, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. Snacks/Other: Flagman Филе Пангасиуса, Компот. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olly2407's Weight History
|