Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 66.94g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Конфеты из Молочного Шоколада, Финик, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Перекресток Хлеб Кукурузный, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanenko.lenka's Weight History
|