Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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2081 kcal
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Fat: 56.93g | Prot: 87.93g | Carbs: 317.19g.
Breakfast: Abóbora Cozida, Abóbora Cozida, Abóbora Cozida. Lunch: Royal Fermento em Pó Químico, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Naturale Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Gege Leite Desnatado, Pão Francês, Hellmann's Molho 3 em 1, Pão de Leite. Dinner: Pastel de Pizza, Mamão Formosa, Gege Leite Desnatado, Marilan Pit Stop Original, Maçã, Gege Leite Desnatado. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Clebergatoamarelo's Weight History
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