Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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46.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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2524 kcal
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Fat: 106.23g | Prot: 151.67g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: セブンイレブン ガパオ風ライス 鶏ひき肉のバジル炒め. Lunch: 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 丸亀製麺 舞茸天, エビの天ぷら, 鍋焼きうどん, セブンイレブン メンチカツ. Dinner: ホタテ, イカ, ミックスベジタブル（冷凍）, マヨネーズ, オーマイ パスタ, 伊藤ハム 牛タンシチュー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. Snacks/Other: メープルラスク. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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