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Recomeçando, consegui manter o peso desde outubro, porém em Dezembro ganhei uns quilinhos. Tô de boa, recomeçando hoje sem neuras. Menstruação desceu também então isso ajudou no peso. Agora é focar nos 65kg.
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74.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1633 kcal
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Fat: 64.37g | Prot: 51.84g | Carbs: 210.14g.
Lunch: Asa de Frango, Omelete. Snacks/Other: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Seven Boys Sequilhos Tradicional, Relva Verde Psyllium. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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