Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 57.47g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Малина, Чай. Lunch: Помидор Соленый, Хлеб Дарницкий, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Snacks/Other: Русскарт Ореховое Ассорти , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные, Good Day Капучино. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Белka's Weight History
|