Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 49.81g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Рафаэлло Конфета, Останкино Карбонад Юбилейный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Нутелла Шоколадная Паста, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Viola Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Тунгутун Красная Икра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|