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Derrotada pela balança novamente, na verdade derrotada por mim mesma mas, hoje definitivamente, é dia de recomeçar!!!
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76.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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970 kcal
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Fat: 39.32g | Prot: 71.38g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Lunch: Lentilhas Cozidas, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Fritz e Frida Tapioca, Café, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Caturra, Performance Nutrition Puro Performance Whey. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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