Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 88.79g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: VICI Вишня, Roshen Candy Nut, Український Творог 0%, Egg, Селянське Молоко 2,5%, Август Кукурузный Крахмал, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Lunch: Капуста Білокачаннаб Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Riscossa Макароны, Інделіка Піджарка Індича. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Сильпо Хурма, Своя Лінія Кукурузная Мука, Egg, Mlekovita Сыр Гауда, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Snacks/Other: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|