Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 84.69g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Миндаль, Чернослив, Клубника, Виталюр Торт Дамские Пальчики, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Галерея Вкуса Сардельки Алфавитка , Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Green Суши. Snacks/Other: Желе из сока яблочно-вишневого, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Свежие Новости Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|