Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 52.73g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Дымов Бекон Сырокопченый Канадский , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Сушки, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Конфета, Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Конфеты Маска, Джемы и Варенья, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|