Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 101.66g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами , ВкусВилл Пита Средиземноморская , Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Велком Карбонат Велкомовский, METRO Тортилья Пшеничная, Лента Морковь по-Корейски . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|