Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2212 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 93.07g | Carbs: 250.32g.
Breakfast: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Красный Октябрь Лебедушка, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Российский, Авида Масло Сливочное, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Томмолоко Кефир 1%, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Морские, Чай, Хлеб ржано- пшеничный, Солянка, Авида Сметана 15%. Dinner: Мандарины, Дары Природы Фундук , Ашан Личи, Армар Люкс Помело Цукаты, Авача Икра Красная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Baker House Тарталетки Original, Чай, Азбука Вкуса Палтус Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|