Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 42.10g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Коркунов Конфета, Ашан Сухари из Хлеба, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|