Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 101.26g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Klementiinit. Lunch: Puhdistamo Psyllium, Teho Sport Palautusjuoma Toffee. Dinner: Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Cocovi Kookosöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Retiisi, Oululainen Hapankorppu, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valio Kermaviili, Saksanpähkinät, Pirkka Barbecuedippi, Parmesanjuusto (Raastettu), Avokado, Katkarapu, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Persimon, Granaattiomena. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|