Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
116 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 41.68g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Акконд Конфета Птица Дивная, Магнит Хурма, Компот Ягодный, Щи с Мясом. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сытоедов Паста Маринара с Морепродуктами. Snacks/Other: Harry's Хлеб для Сандвича, Морской Котик Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Вишнявделе's Weight History
|