Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 137.72g | Prot: 125.29g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Leor Салат Капуста по-Белорусски, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Адыгейский Сыр, Паштет Печёночный Вареный, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Паштет Печёночный Вареный , Калинка Сыр Мягкий Адыгейский , Leor Салат Капуста по-Белорусски, Котлета Свиная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|