Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2597 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 56.25g | Carbs: 254.84g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Простоквашино Творог 5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Фруктовый Салат, Dolce Albero Персики Половинки в Соке Маракуйи. Lunch: Лента Чиабатта, Мандарины, Волковская Пивоварня Порт Артур Портер, Heinz Итальянский Кетчуп, Лента Сосиски Филейные. Dinner: Mars Mars Minis, Twix Mini, Бонтэ Патисье с Шоколадом, Коркунов Конфета, Бонтэ Бриошь с Орехами, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|