Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
3137 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 28.62g | Carbs: 330.20g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Торт Татарстан , Кофе с Молоком, Окей Манго, Малиновое Варенье, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Батон Нарезной, Дымов Колбаса Московская с/К П/Сухая, Бкк Хлеб Новый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо. Dinner: Хамовники Пиво . more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
степ, силовая, зодьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03Kristina1985's Weight History
|