Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 115.37g | Prot: 119.71g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Hortex Клубника Замороженная, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. Lunch: Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Карусель Котлеты Домашние, Iberica Маслины без Косточки, Русское Море Икра Красная Лососевая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Шоколадница Вафли Глазированные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|