Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 70.45g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Льняные Семена, Alparo Кокосовое Молоко, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВкусВилл Манго, Конфета, Песочное Печенье, Масло Подсолнечное, Салат Овощной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rena2304's Weight History
|