Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1267 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 87.77g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Pain Complet, Kiwi, Volvic Eau Citron, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Café Expresso, Vinaigrette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet, Haricots Verts, Avocat. Dinner: Omelette, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Pain Complet. Snacks/Other: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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