Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 112.10g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Лаваш Армянский, Творог 0%. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо Имитация. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|