Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 100.70g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Селедка под Шубой. Lunch: Оливье без Заправки, Запеченная или Жареная Форель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Dinner: Сушки, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Брест Литовск Сыр Голландский, Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Банан. Snacks/Other: Сушки, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|