Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2458 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 184.90g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Конти Княжеские Сладости, Славянка Степ, Варенье из Смородины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ашан Шампиньоны, Яичный Белок. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Лавина Хлеб Пикантный, Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Dinner: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Meller Ирис в Шоколаде, Лента Картофель Отварной с Укропом, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Заклепенко's Weight History
|