Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 40.25g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Премия Овсяные Хлопья . Lunch: Ясенсвіт Яйця, Катеринослав Хлеб Хлеб Горчичный. Dinner: АТБ Огурец, Своя Линия Булгур Крупа, La Veneta Руккола, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, АТБ Помидор , EVA Тунец в Собственном Соку, Exquisa Творожный Сыр с Травами. Snacks/Other: Сильпо Банан, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiiazi's Weight History
|