Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 67.60g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Снежана Заливное из Языка Свиного, Икра, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Перекресток Перец Соленый Острый, Хлеб с Семечками, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Картофельный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бигус. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|