Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 73.20g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Желен Фонарик из Мяса Птицы, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо, Киндер Киндер Сюрприз Макси. Lunch: Дмитрогорский Продукт Карбонад Деликатесный, Красная Икра Икра Кеты, Бутерброд с Маслом, Селедка под Шубой. Dinner: Гречка по-Купечески, Monster Ultra White, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|