Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 64.87g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Rice Cake Valia, Вареное Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сардины в Масле (Консервы), Хлеб с Отрубями. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром, Jacobs Caramel Latte. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valia1984's Weight History
|