Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 38.48g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Elovena Puuro. Lunch: Kotimaista Hot Wings, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini. Dinner: Valio Oltermanni 17%, Fazer Paahto Kaura, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Hedelmä- tai Pähkinämuffinsi, Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|