Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 222.93g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Valio Масло Кислосливочное 82%. Lunch: Гранат, Fish House Филе из Минтая, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Dinner: Айва, Виски, Красногорский Творог 1%. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|