Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 178.59g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Ritter Sport Альпийское Молоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Doritos Чипсы, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|