Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 78.45g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Печень Утиная, Форель Слабосоленая, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Dinner: Добрыня Пельмени Говяжьи, Оливье с Курицей без Картошки, Майонез Домашний. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|