Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 139.83g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Grovo Белок, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке Венти (Venti), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Lunch: Grovo Белок Яичный, Мистраль Гречка, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Сыр Гранд Премьер. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Запеканка зебра. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|