Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
159.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 74.29g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Райт Хурма, Запеканка без манки 2021, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Магнит Грейпфрут , Райт Хурма, Край Каравай Батон Нарезной, Суп с горбушей 2021. Dinner: Слобода Майонез, Винегрет, Край Каравай Батон Нарезной, Котлеты курино-кабачковые 2021. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|