Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 69.92g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Батон. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редис, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Болгарский Перец, Ашан Палтус Холодного Копчения, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Салат Крабовый. Snacks/Other: Мандарины, Армар Люкс Помело Цукаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|