Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 65.74g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Корона Сыр Королева Марго , Кофе с Молоком, Манная Крупа, Яйцо, Местное Известное Сметана 15%, Савушкин Творог 9%. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кофе с Молоком, Спартак Грильяж на Арахисе, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|