Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 103.65g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Болгарский Перец, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Ряба Майонез Оливковый, Оливье без Заправки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Экстра Овсяные Хлопья N3. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|