Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 59.28g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Грабли Курица с Красным Перцем, Спагетти. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Рулет Вкус Молочный Шоколад, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Пирожное Аленка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZemfiraAd's Weight History
|