Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 67.38g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Каждый День Творог 5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Гусиное Мясо, Хлеб Черный, Чай. Dinner: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Батон Нарезной, Чай. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Российский, Ветчина, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|