Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 106.24g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Кофе, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Mission Deli Тортилья. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Natura Сыр Сливочный, Куриный Фарш, Global Village Маслины без Косточки, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Европа Цукаты, Банан, Буренкин Луг Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_eight's Weight History
|