Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2014
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2014:
|
866 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 38.79g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Увелка Каша Пшенная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|