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ダイエット38日目( ◜௰◝ )
今現在炭水化物の誘惑が凄いことになってる、気を抜いたら持ってかれる( ◜௰◝ )
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98 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1100 kcal
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Fat: 39.96g | Prot: 127.98g | Carbs: 61.05g.
Dinner: 生協 ミックスナッツ, ニッスイ 太ちくわ, 昆布巻き, 伊達巻, 卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味源 おからパウダー, ファミリーマート 茶碗蒸し, 刺身. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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