Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2383 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 129.82g | Carbs: 315.83g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Цикорий с Молоком, Куликовский Медовик со Сливками, NL International Коллаген. Lunch: Рис Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Чай с Лимоном и Сахаром, Форель Слабосоленая, Елизавета Вафельный Хлеб. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Шарлотка, Индейка, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Zero Сироп Тоффи, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|