Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 79.16g | Carbs: 233.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада, Манты. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Чай, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Банан, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|