Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 150.45g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Яйцо. Lunch: Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Магнит Яблоко, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Любимые Традиции Горчица Русская, Гречка Отварная, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|