Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 66.78g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Лента Киви, Anthon Berg Sweet Moments, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|