Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 56.30g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Хурма, Олейна Подсолнечное Масло , Магнолия Солянка Сборная Мясная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Финик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|