Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 155.45g | Carbs: 218.44g.
Breakfast: Грудка Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|